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排除體內的毒素很可能會成為現今最大的健康主題。研究顯示我們比以往任何時候都更容易感到身體不適及終日感到疲倦無力。我們也知道大概的原因：因為我們體內的毒素越來越多。這些毒素包括：我們為醒腦提神補充咖啡因；在交通高峰期從一個地方趕到另一個地方吸入的煙塵；疲倦時不願意下廚在外邊隨便吃下的垃圾食品；為緩解壓力喝的一杯又一杯的酒。
- 作者： Helen Foster 新功能介紹
- 譯者：王了因
- 出版社：天健 新功能介紹
- 出版日期：2005/01/01
- 語言：繁體中文
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▲國民黨團提萬案杯葛前瞻。（圖／翻攝自立法院直播） 政治中心／綜合報導 立法院25日召開第三次臨時會處理《前瞻基礎建設計劃第一期特別預算案》，國民黨團祭出「文攻」策略，提出1萬多案，甚至連《金剛經》都成為內容，全部堆起來高達100多公分，讓民進黨團砲轟太誇張；然而，新黨新思維中心主任侯漢廷指出，這種杯葛技巧其實過去綠營自己也用過。 為杯葛民進黨團於第三次臨時會二、三讀首期前瞻預算，國民黨團提出1萬多案，立委廖國棟更搬《金剛經》、《戰國策》等作為杯葛內容，惹來批評。對此，立法院各黨團連日進行協商，24日終達成共識，國民黨團釋出善意，同意將減至1200案，並待隔日上午繼續協商；沒想到藍營黨內出現不同聲音，協商因而取消，立法院直接進入表決大戰。 侯漢廷認為，國民黨團這樣阻擋前瞻，雖然提案內容，很蠢，但這並非重點，杯葛才是。民主國家，杯葛立法有很多技巧，大量提案以延遲議事當然是典型的一種。「過去國民黨執政，民進黨也曾做過同事情。」 侯漢廷指出，2009年1月14日民進黨提出950案、2014年5月28日民進黨與台聯提案805案。2014年國營事業預算也因民進黨杯葛直至2015年底才通過。當年民進黨提案內容也是胡亂拼湊、隨便寫寫。只不過國民黨沒有把這些很蠢的內容放在網路上供人民一笑。 侯漢廷舉例，美國參議員們阻礙議案通過的方法有很多，例如故意缺席法定人數點名、拒絕將提交的議案報告出小組委員會、提出各種議事程序問題進行拖延和阻礙等。其中較為知名及有趣的杯葛，叫「冗長發言」、「冗長辯論」。歷史上發言時間最長的紀錄，是1957年8月28到29日，南卡羅萊納州的參議員瑟蒙德（Strom Thurmond），整整講了24小時18分鐘。 「但台灣的杯葛，一項沒有如此有藝術，就是打一架。打完了，爽。但是該有的討論則欠缺」，侯漢廷分析，當藍營提出上萬案的杯葛，在民主國家的立法運作，實屬正常。打架跟霸占主席台，雖然常見，但在民主國家才叫「不正常」。 侯漢廷強調，從打架到提案，武鬥到文鬥，遠離暴力，當然是種進步。不過很難要求兩黨都能遠離暴力。因為一黨使用了暴力，另外一黨當然希望效尤。作為平民，當然希望議會不要打架。要杯葛也用智慧點的手段。多數提案也好，如能取消發言時間限制、容許「冗長發言」，或許會是件有趣的事情。 侯漢廷也說，多提案累的是立委助理與國會議事人員。上台講十幾個小時，累的是立委自己。去年議事宣讀人員累到暈倒，「若將冗長發言取代眾多提案與霸占主席台，既民主，又不傷人，多好。」
▲謝姓女子偕友人欲前往品嘗慕名已久的東山咖啡，卻在導航帶路下竟在山區迷路，幸好警方即時救援助她們脫困。（圖／記者林悅翻攝） 記者林悅／南市報導 女子想喝咖啡誤信導航，結果跑到山區迷途，直呼喝了一杯最貴的咖啡！台南市警新營分局果毅派出所於10月19日獲報，有民眾在山區迷路，且車子卡在邊坡，請求警方協助，警方僅靠著報案人謝女所言一支電桿號碼，找到謝女助她脫困。 警方說，果毅派出所副所長蔡宗陵，19日下午2時許，接獲謝姓女子報案，稱她從柳營交流道下高速公路後，欲沿著台174線，欲到東山喝咖啡，卻因為太依賴衛星導航，被導進偏僻山林。 因謝女在深山內收訊斷斷續續，員警一邊安撫情緒，一邊請她查看提供附近有無明顯地標，惟該處前不著村、後不著店，一開始靠著女子模糊的提示，警方也只能像無頭蒼蠅滿山找，後來靠著一根電線桿上的號碼，員警向台電公司詢問，初步研判可能位置在嶺南里水雲附近山上，再找了約1小時，終於在高約500公尺，僅2、3米寬度的產業道路上找到謝小姐。 找到謝小姐後，員警立即連絡吊車業者，再下山引導吊車業者前往，路上吊車的警示燈和吊臂一度被樹木卡住動彈不得，一行人還得先下車鋸樹枝，吊車業者直呼「這一趟還真坎坷，有夠難走」。 家住台南市區的謝姓小姐表示，特別邀約友人開車要去品嘗慕名已久的東山咖啡，原本以為即使人生地不熟，有導航帶路就萬無一失，卻沒想到竟在山區迷路，她非常感謝警方的即時救援，才結束了歷時3小時的迷途驚魂記。 副所長蔡宗陵表示，這幾年來常有因導航出包，導致車主受困山區的案例，建議民眾以後到山區，可先行上網初步搜尋重要道路，或是現地詢問路人比較保險，如受困山區切勿緊張，搜尋附近明顯地標或景物，以利警方搜尋救助。
▲謝姓女子偕友人欲前往品嘗慕名已久的東山咖啡，卻在導航帶路下竟在山區迷路，幸好警方即時救援助她們脫困。（圖／記者林悅翻攝） 記者林悅／南市報導 女子想喝咖啡誤信導航，結果跑到山區迷途，直呼喝了一杯最貴的咖啡！台南市警新營分局果毅派出所於10月19日獲報，有民眾在山區迷路，且車子卡在邊坡，請求警方協助，警方僅靠著報案人謝女所言一支電桿號碼，找到謝女助她脫困。 警方說，果毅派出所副所長蔡宗陵，19日下午2時許，接獲謝姓女子報案，稱她從柳營交流道下高速公路後，欲沿著台174線，欲到東山喝咖啡，卻因為太依賴衛星導航，被導進偏僻山林。 因謝女在深山內收訊斷斷續續，員警一邊安撫情緒，一邊請她查看提供附近有無明顯地標，惟該處前不著村、後不著店，一開始靠著女子模糊的提示，警方也只能像無頭蒼蠅滿山找，後來靠著一根電線桿上的號碼，員警向台電公司詢問，初步研判可能位置在嶺南里水雲附近山上，再找了約1小時，終於在高約500公尺，僅2、3米寬度的產業道路上找到謝小姐。 找到謝小姐後，員警立即連絡吊車業者，再下山引導吊車業者前往，路上吊車的警示燈和吊臂一度被樹木卡住動彈不得，一行人還得先下車鋸樹枝，吊車業者直呼「這一趟還真坎坷，有夠難走」。 家住台南市區的謝姓小姐表示，特別邀約友人開車要去品嘗慕名已久的東山咖啡，原本以為即使人生地不熟，有導航帶路就萬無一失，卻沒想到竟在山區迷路，她非常感謝警方的即時救援，才結束了歷時3小時的迷途驚魂記。 副所長蔡宗陵表示，這幾年來常有因導航出包，導致車主受困山區的案例，建議民眾以後到山區，可先行上網初步搜尋重要道路，或是現地詢問路人比較保險，如受困山區切勿緊張，搜尋附近明顯地標或景物，以利警方搜尋救助。
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