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內容簡介
本書將教導你如何激發個人的權力，並協助你了解個人權力的重要性。
我相信，不論對個人或對整體社會而言，具備個人權力的概念，並且親身體驗個人權力，是必備的兩項要點。
本書的目的在引導你了解個人權力、提醒你其為既有的事實、促使你應用本身的權力拓展充實的人生。書中的內容包括權力發展過程、深入探討個人權力、權力的外在形式、以及個人權力運用的成效，並敘述人類的想法、感想、見解、大眾的權力和日常生活經常應用的個人權力。
每個人的過去、現在和未來必定都有掌握控制權或是完全無權的經驗，而這也是人生中必經的過程。權力是一股隱藏在人體中﹁充滿生氣﹂、﹁反覆無常﹂的力量，它就像是呼吸的氣息、溫柔的眼神、關懷的話語或憤怒的叫嚷，已經存在於我們周遭的環境當中。
過去人們認為權力是一種天賦，僅僅隸屬於某個人或某類人所有，但是本書將明確地告訴你，權力其實已經蘊藏在每一個人身上｜特別是在群體的社會中，個人的權力往往﹁遭到忽略﹂，大家都忙著注意、學習他人。人類需要團體的生活，所以習慣與他人共同相處，也因此有婚姻與家庭的需求。人類具備基本需求和共同生活的動機，所以才會透過郵件交換資訊、結婚、成立跨國公司組織或形成國家，人類彼此間的相互關係，其中必定有權力的存在。
本書以特殊的方式編寫，每頁皆是獨立的箴言，標題下則是發人深省的敘述，相信如此的版面設計會方便你閱讀，也容易留下深刻的印象。希望每位讀者皆能牢記每一句箴言，並將其實際應用在生活當中。
本書大約可分為五個主要部分：
- 權力的定義和價值｜分析個人權力並分析其重要性。
- 個人的權力談｜一般人對權力所持的觀念，以及個人本身可運用的權力項目。
- 權力與他人的互動關係｜人與人之間的權力應用過程。
- 人們否定權力的方式｜詳述失去權力的原因。
- 個人權力與領導才能｜探討小團體中的權力，如家庭或工作團隊。
希望你能不時反覆閱讀本書、深入思考其中的道理、推薦他人閱讀，並影印你喜歡的箴言頁面，張貼在佈告欄或冰箱的備忘欄上、郵寄給朋友或贈與你的老闆或同事。希望你能妥善運用本書，也期盼本書能真正協助你了解個人的權力。－－約翰．湯瑪斯．伍德於華盛頓班布里島
作者簡介
約翰．伍德
本身是精神治療醫師，同時也在西雅圖地區擔任私人開業之顧問醫師。個人著作有《情緒與恐懼感》（How Do You Feel? What Are You Afraid Of?）一書。曾於多家機構擔任顧問醫生、在美國境內和世界各地舉辦多次專題研討會，並且負責荷蘭和瑞士地區的精神治療醫師訓練課程，此外亦為加州個人潛能探索中心的成員達十七年之久。
目錄
- 第一章權力的定義和價值11
- 第二章個人的權力談51
- 第三章權力與他人的互動關係81
- 第四章人們否定權力的方式105
- 第五章個人權力與領導才能125
- 附錄164
序
這是一本非常特殊的勵志手冊，討論個人權力的本質意義，以及在人際關係和群體社會中的應用功效，不但修正了我們對﹁權力﹂一詞的傳統既定觀念，更教導我們如何正確地發揮權力效能，避免因為錯誤的使用方法，影響了個人的價值觀與生活。
本書收錄了一百句箴言，其中又細分為五個部分詳加討論，以淺顯易懂的敘述手法，說明權力的真正意義和潛能。在第一部分權力的定義和價值中，作者分析個人權力的定義並強調其重要性。同時也列舉出我們過去可能有的錯誤觀念，例如認為持有權力是霸道極權的象徵、清楚表達個人權力是自私自利的行為等等。同時更分析一般人權力發展的過程，提醒我們正確的應用方法。
第二部分為個人的權力談，討論一般人具備的權力觀念，並說明個人自身可運用的權力項目。引導你如何應用個人的權力，進一步改善人際關係、吸取專業知識、關心周圍的事物，並自過去的經驗中學習，以確定你的價值觀、思想和信念，這樣一來便能更加穩固本身的權力基礎。
第三部分探討權力與他人的互動關係，敘述人與人之間的權力應用過程。若要擁有權力，你必須同時擁有良好的人際關係，與他人密切地交流，並獲得大家的認同。同樣地，你也必須持有個人權力，才有能力促進密切的人際關係，成功地與人溝通。透過人與人之間的相互影響、權力與權力的相互交流，和諧平衡的關係才能維繫，並實現共同理想的目標。
第四部分說明人們否定權力的方式，詳述失去權力的原因。這些方式包括缺乏信心、杞人憂天、過度反省、頻頻抱怨和防禦心過重等等。我們應當肯定自己的潛力、確定個人的理想、明確表達己見、並且了解自己的職責所在，才有能力掌握權力。
第五部分討論個人權力與領導才能，探討如何在團體中應用個人權力，利用個人具備的權力優勢，領導整個團隊、集合群體的力量、扮演計畫引導的角色。如果能夠接受整體的價值觀、朝共同的目標和理想邁進、明確地表達個人的想法，最後領導人和在下位者必定能維繫穩定、充實及和諧的關係。
這是一本適合每個人閱讀的書，無論你從事哪一行業、目前扮演領導人或是在下位者，這本書都能夠協助你更加善用個人的潛能，創造更好、更不凡的人生。
詳細資料
- ISBN：9867755251
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 榴槤的熱性可以改善改善腹部寒涼的狀況，促進體溫的上升，這對體質寒冷的朋友很有幫助。雖然榴槤的特殊味道是有爭議的，你不知道!榴槤的營養價值也體現在這種特殊的味道上!這種濃郁的香味使榴槤的效果非常好，讓人慾罷不能。 形態特徵 榴槤是一個圓形的，重約2公斤。它外面有一個木製的硬殼，裡面有幾個房間。每個房間有三到四個蛋黃大小的種子。總共有10到15顆種子。種子上覆蓋著一層油膏，那是果實的果肉。它是乳黃色的。又甜又香。榴槤樹有15到20米高。葉子又長又圓的,頂部是夏普,聚傘花序是淡黃色,果實大小是喜歡足球,皮是固體,密度三角刺,果肉是由錯誤的外種皮的肉包,肉是淡黃色的,粘性和多汁的,柔軟而甜蜜,它嘗起來像冰淇淋。 榴槤有很多種，包括金枕、葫蘆和昆寶。榴槤質地較好，果肉柔軟濕潤，味微苦。榴槤種子富含蛋白質。它們被油炸或煮熟，然後帶殼食用。它們吃起來像栗子，可以增強體力。榴槤果實呈球形或橢圓形，果皮微黃色，有一根刺。它的外觀像菠蘿蜜。它的個體大小很大。它的直徑大約是20厘米。它通常是椰子大小，重1到1.5公斤。因其果大味美，被國外稱為「水果之王」。榴槤的果肉是黃色的，粘稠多汁，軟而甜，像冰淇淋的味道，它的氣味是強烈的。人們對榴槤的味道有爭議:喜歡榴槤的人稱讚它口感細膩、芳香。那些不喜歡榴槤的人，只聞到令人不愉快的腐爛洋蔥的味道，然後避開它。 ... 榴槤的主要氣味成分是3-羥基-2-丁酮和一些C4 - C8酯。3-羥基-2-丁烷酮是一種能產生愉悅氣味的化合物，在榴槤氣味成分中起著重要作用。各種酯類也有不同的氣味特徵。多種酯類成分構成了榴槤獨特的強烈氣味特徵。榴槤除了C4 ~ C8酯外，還含有一些高級脂肪酸乙酯，如十六烷酸乙酯(1.51%)和十八烯酸乙酯(3.03%)。雖然這些酯類物質沒有明顯的氣味，但它們在維持榴槤本身的氣味和形成餘味方面起到了一定的作用。 嫁接管理 除了單子葉植物和一些形成層不規則的植物外，幾乎所有雙子葉木本植物都能發芽繁殖。根莖的大小是鉛筆狀的。在砧木莖距土壤10cm處，從上到下切兩縫，寬0.7cm，長3-4cm。在兩處縫合處的頂部剪下一把刀，拉起皮膚，長度與芽片一致。切口的下端留下一小塊皮膚，皮膚被扯開以固定芽片。取芽片的過程與剪縫和用砧水拔皮的過程相同。鑲嵌後，用1厘米寬的塑料薄膜帶固定。最好兩天內不要碰到雨。 ... 病害防治 白根病主要癥狀：病根表面，根狀菌索分枝，形成網狀。先端白色，扁平。老熟時稍圓，黃色至暗褐色；病根本質部褐色、白色或淡黃色，堅硬。在溫土中腐爛的根呈果醬狀，病根部發出蘑菇味。防治方法：(1)在中初期嚴格整地，對土地進行消毒。(2)不要將有機榴槤種植在老年膠樹之地，因為地下帶有白根的老根會傳染侵害榴槤根部。二、榴槤常見蟲害1.粉介殼蟲主要癥狀：危害榴槤的任何時期，吸取葉汁而使葉片變黃致枯死，對幼苗危害最大。防治方法：應用滅虱精15克叫10升水，噴射整株樹苗，每周噴施一次，直至粉介殼蟲絕跡，通常二到四次即可。
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